サステナブルな生活に取り組みたいけれど何から始めたらいいかわからない、そんなお悩みありませんか？実は1日たった5分から始められるサステナブルな取り組みがあるんです。この記事ではAIが選んだ個人でできるおすすめの取り組み5選を紹介します。
サステナブルな取り組み５選
マイボトルを使おう
マイボトルを使うことはサステナブルな取り組みの第一歩となります。
- ペットボトルのゴミを減らせる
- お金の節約にもなる
- 好きなデザインのボトルが選べる 以上のようなメリットがあります。
マイボトルを選ぶ際は以下の点に注意しましょう
- 保温保冷機能があるもの
- 飲み口が広めで洗いやすいもの
- 軽量でコンパクトなもの
自分の生活スタイルに合ったマイボトルを見つけることをおすすめします。 使い始めは面倒に感じるかもしれませんが、習慣にすれば環境への貢献につながります。
脱プラスチックに貢献
買い物をするときはマイバッグを持参しましょう。
- レジ袋の削減につながる
- 大きめサイズなら荷物もたくさん入る
- エコバッグはおしゃれなデザインが多数
マイバッグを使えばレジ袋をもらう必要がないのでプラスチックごみを減らせます。 小さくたためるエコバッグなら持ち運びにも便利ですよ。
マイバッグ選びのポイントは以下の通りです
・丈夫で長持ちする素材 ・肩掛けできる長さの持ち手 ・洗濯機で洗えるもの
自治体によってはレジ袋の有料化が進んでいるので、マイバッグの持参はお買い物の必須アイテムになりつつあります。 いつでも使えるようにマイバッグを用意しておきましょう。
食品ロスをなくす工夫
食べ残しを減らすために買い物を工夫してみましょう。
- 食べきれる量を購入する
- 余った食材はアレンジレシピで使い切る
- 賞味期限が近い食品から使う
使い切れる量を買うことで食品ロスを防げます。 調理の際は食材を無駄なく使うよう心がけましょう。
食品ロスを減らすには以下のような工夫も効果的です
・冷蔵庫の整理整頓をこまめに行う ・食材の保存方法を正しく理解する ・料理を作りすぎないよう計画的に
家庭から出る食品ロスを減らすことは、社会全体の食品ロス削減にもつながります。 一人ひとりができることから始めていきましょう。
電気の無駄遣いをなくそう
電気の無駄遣いを見直すことも大切です。
- こまめに電気を消す習慣をつける
- 長時間使わない家電はコンセントを抜く
- 人のいない部屋の電気は消す
使わないときは小まめに電気を消すよう意識してみてください。 待機電力を減らす工夫も忘れずに。
その他にも以下のような節電方法があります
・エアコンの設定温度を適温に調整する ・電気ポットの保温をこまめに切る ・テレビはつけっぱなしにしない
節電は地球温暖化対策にもなるので、家族みんなで取り組んでいきたいですね。 光熱費の削減にもつながるのでおすすめです。
水の無駄遣いに注意 節水を心がけよう
節水はサステナブルな取り組みのひとつです。
- 歯磨きの際はコップに水をくむ
- 食器洗いはためすすぎする
- シャワーの時間は短めに
水の出しっぱなしに注意し無駄遣いを避けましょう。 節水グッズを使えばさらに効果的です。
洗濯や掃除の際も節水を意識してみてください。
・洗濯物はまとめ洗いする ・洗車は水を流しっぱなしにしない ・トイレの水は必要以上に流さない
日本は水資源が比較的豊富な国ですが、それでも大切に使うことが求められています。 身近なところから節水を心がけることが大切ですね。
まとめ
サステナブルな取り組みは1日5分から始められます。 マイボトル、マイバッグを使う、食品ロス削減、節電、節水など今日からできることはたくさんあります。 一つずつ習慣にしていきましょう。 小さな積み重ねがサステナブルな未来につながります。
サステナブルな生活を続けるには以下のようなことも大切です。
- 家族や友人に取り組みを伝える
- 他の人のアイデアを参考にする
- 無理のない範囲で継続する
一人ひとりの行動が社会を変えていく力になります。 身近なことからコツコツと続けていきましょう。
ロリポップ！
